반응형 다디어트과자1 다이어트과자, 과자다이어트, 칼로리 적당한 다이어트 음식? 다이어트과자 다이어트는 평생 가는 숙제라는 말도 있잖아요. 매번 음식에 제한을 두는 일은 단기적으로는 괜찮지만 장기적으로는 못할 일인 것 같더라고요. 음식을 금하다 보면 스트레스를 많이 받기도 하니까요. 저도 -10kg에서 더 무리해서 빼는 방향보다는 유지 후에 다시 감량을 시작하자는 마인드로 바꾸었어요! 그러다 보니 살을 빼기 위해 음식을 참는 게 아니라, '건강을 생각해서 몸에 조금이라도 무리가 덜 되는 음식을 먹어야겠다.'라는 생각이 들더라고요. 그러나 제가 정말 참기 힘들어하는게 바로 과자를 끊는 거예요. 저는 과자를 무척 사랑하는 사람이니까요. 오늘은 시중에 판매하는 많은 과자 중에서도 조금은 죄책감을 덜면서 건강하게 먹을 수 있는 다이어트과자를 알아볼게요. 우와한 치즈칩, 아몬드브리즈, 곤약쫀.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
