반응형 두부면요리1 [다이어트 식단] 두부면을 이용한 짜장면, 두부짜장면 다이어트식단 주말에는 먹고 싶었던 음식을 먹고, 평일에는 식단 관리를 하기 위해 노력하고 있습니다. 점심이나 저녁을 닭가슴살을 이용한 샐러드, 샌드위치를 위주로 먹고 있는데요. 오늘은 짜장소스가 먹고 싶어서 풀무원 두부면 제품에 그대로 짜장 소스를 구매했어요. 평소 자장면을 좋아하는 편은 아닌데 소스는 가끔 먹고 싶을 때가 있더라고요. 재료 풀무원 두부면 그대로 짜장 소스 닭가슴살 청경채, 오이, 당근 등 제 개인적인 입맛에는 두부면 중에서 얇은 면이 제일 맛있더라고요. 시중에 판매하는 오뚜기 짜장 소스 칼로리를 비교하니 큰 차이는 없었지만 그대로 짜장 소스 칼로리가 제일 낮았어요. 닭가슴살은 소시지나 다른 육류로 대체해도 좋을 것 같아요. 저는 집에 청경채에 있길래, 풍부한 식감과 영양소의 균형을 위해.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
