반응형 비타민효과1 비타민C 효능 제대로 알고 섭취하자. 비타민이란 먼저 비타민이란 생동력을 지닌 아민물질이라는 뜻으로 신체 정상적인 기능을 하기 위해 섭취해야 하는 필수적인 유기물질이라고 할 수 있습니다. 특히 이는 움직임 외 신체 기능을 유지하고 보호하는 데 관여하기 때문에 정상적인 기능을 위해 필수적으로 필요한 성분이라고 할 수 있습니다. 그러나 이는 체내에서 합성이 어렵기 때문에 식품으로 섭취해야 하는데요. 적정 수치에 이르지 못하면 결핍이 찾아와 면역 기능 저하로 인한 성장부진, 감염 등에 빈번하게 노출될 수 있습니다. 비타민D가 결핍되면 구루병, 골연화증과 관련된 병이 발생할 수 있고 E 결핍 시에는 빈혈증이 발현될 수 있습니다. 더불어 K는 혈액을 응고하는데 필수적인 부분으로 결핍 시 빈번한 출혈성 문제가 나타날 수 있습니다. 비타민 종류 평소 다.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형